Neue VHS Kurse im Mehrgenerationenhaus Silixen

VHS-Kurse im Mehrgenerationenhaus

J304 Heilpflanzen für mehr Wohlbefinden im Alter      In Zeiten wie diesen brauchen wir heilkräftige Pflanzen, besonders solche, die uns Kraft, Gesundheit, Lust am Leben, Schwung und Lebensmut schenken. An diesem Vormittag werden heimische Pflanzen, homöopathische Arzneimittel, effektive Augenübungen und praktische Selbsthilfetipps vorgestellt, die das Älterwerden erleichtern. Sie erfahren über naturheilkundliche Möglichkeiten der Linderung und Heilung von Schmerzen sowie Tipps zur Gedächtnis-, Herz- und Augenstärkung.                                          Leitung: Heike Kruggel / Dienstag, 18.10.2022, 18-21 Uhr, MGH Silixen, Dietrich-Bonhoeffer-Str. 2 / Gebühr: 12 €, erm. 9 € /

Anmeldeschluss: 10.10.2022                                                                                                                                   

J316 Entspannen durch Massage                                                                  

Massagen sind wahre Kraft- und Energiespender für eine wohltuende Entspannung. Sie können auch dabei helfen, körperliche Beschwerden wie Rückenschmerzen durch zu langes Sitzen oder monotone Bewegungen zu lindern. In diesem Kurs werden Ihnen wichtige Energiepunkte und Massagetechniken gezeigt. So lernen Sie auch autark die Anwendung für Zuhause. Bitte eine Matte, Handtücher, eine Decke, dicke Socken und warme Kleidung mitbringen. In der Kursgebühr sind 2 € für Material enthalten.

Leitung: Tanja Geschle / Samstag, 22.10.2022, 10-12 Uhr, MGH Silixen, Dietrich-Bonhoeffer-Str. 2 / Gebühr: 19 €, erm. 14,75 € /

Anmeldeschluss: 16.10.2022                                                                                                                                  

J315 Entspannen mit Aromaölen                                                                     

Sie möchten lernen, wie Sie mit Aromaölen gekonnt das Wohlbefinden steigern können? In diesem Kurs werden verschiedene Öle vorgestellt und angewandt. Die Kraft der Natur wird in Form von Ölen für die Gesundheitsförderung genutzt. Der Einsatz von Duftaromen ist eine sanfte Methode der Stressbewältigung. Gönnen Sie sich eine kleine Auszeit in der Welt der Düfte für einen enspannteren Alltag. Bitte eine Matte, Handtücher, eine Decke, dicke Socken und warme Kleidung mitbringen. In der Kursgebühr sind 2 € für Material enthalten.   Leitung: Tanja Geschle / Samstag, 29.10.2022, 10-12 Uhr, MGH Silixen, Dietrich-Bonhoeffer-Str. 2 / Gebühr: 19 €, erm. 14,75 € / Anmeldeschluss: 23.10.2022                                                                                                                                   

Für alle Kurse ist eine schriftliche Anmeldung erforderlich: Volkshochschule Lippe-Ost, Parkallee 7, 32816 Schieder-Schwalenberg oder im Internet unter: www.vhslippe-ost.de