Neue VHS Kurse verfügbar

VHS-Kurse im Mehrgenerationenhaus

M321 Entspannen durch Massage

Massagen sind wahre Kraft- und Energiespender für eine wohltuende Entspannung. Sie können auch dabei helfen, körperliche Beschwerden wie Rückenschmerzen durch zu langes Sitzen oder monotone Bewegungen zu lindern. In dem Kurs werden wichtige Energiepunkte und Massagetechniken gezeigt. So kann die Anwendung zuhause fortgesetzt werden. Bitte eine Matte, Handtücher, eine Decke, dicke Socken und warme Kleidung mitbringen. In der Kursgebühr sind 2,00 Euro für Material enthalten.                                   Leitung: Tanja Geschle / Samstag, 23.3.2024, 10 – 13 Uhr / MGH Silixen, Dietrich-Bonhoeffer-Straße 2, Gebühr: 26 €, erm.: 20 € / Anmeldeschluss: 17.3.2024

M118 Erste-Hilfe-FreshUP „für pflegende Angehörige“

Hierbei handelt es sich um eine vom BBK (Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe) finanzierte Modul-Ausbildung des Programms „Erste-Hilfe mit Selbstschutzinhalten“. Grundsätzliche Ziele des Moduls: Vorbereitung der Teilnehmerinnen und Teilnehmer für außerordentliche Notlagen (Sicherheit und Vorsorge), Tipps zur Betreuung von Hilfebedürftigen mit Pflegebedarf in der eigenen Häuslichkeit und in der Nachbarschaftshilfe. Die Veranstaltung ist gebührenfrei.                                                                                             Leitung: Team Johanniter-Unfall-Hilfe e.V. / Dienstag, 23.4.2024, 18 – 20.30 Uhr / MGH Silixen / Anmeldeschluss: 15.4.2024

Für alle Kurse ist eine schriftliche Anmeldung erforderlich: Volkshochschule Lippe-Ost, Parkallee 7, 32816 Schieder-Schwalenberg oder im Internet unter: www.vhslippe-ost.de