VHS-Kurse- C327 Autogenes Training, Grundstufe
Abgeschlossenes Event
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Datum
6. Dezember 2019
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Uhrzeit
19:00 - 20:00
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Dietrich-Bonhoeffer-Haus, Silixen
Ev.-ref. Kirchengemeinde Silixen
Dietrich-Bonhoeffer-Str. 2
32699 Extertal-Silixen
Das Autogene Training ist eine Technik zur Selbstruhigstellung. Durch Eigensuggestion wird ein Zustand tiefer Entspannung erreicht. Durch Autogenes Training erfolgt Ruhe und Gelassenheit. Es ist hilfreich bei Konzen-trationsstörungen und Überbelastung durch Lärm und Stress. Durch regelmäßige Anwendung dieser Entspannungsmethode kann vorgebeugt werden oder Verbesserung eintreten.
Bitte dicke Socken, ein Kissen, eine Decke und warme Kleidung mitbringen.
Leitung: Tanja Geschle
freitags, 13.9. – 6.12. / 19 – 20 Uhr- 8 Termine
Mehrgenerationenhaus Silixen
Gebühr: 40 €, erm.: 30 €
Anmeldeschluss: 5.9.2019
Für alle Kurse ist eine schriftliche Anmeldung erforderlich:
Volkshochschule Lippe-Ost,
Im Kurpark 1
32816 Schieder-Schwalenberg
oder im Internet unter: www.vhslippe-ost.de