VHS-Kurse- C327 Autogenes Training, Grundstufe

Nächster Termin

Das Autogene Training ist eine Technik zur Selbstruhigstellung. Durch Eigensuggestion wird ein Zustand tiefer Entspannung erreicht. Durch Autogenes Training erfolgt Ruhe und Gelassenheit. Es ist hilfreich bei Konzen-trationsstörungen und Überbelastung durch Lärm und Stress. Durch regelmäßige Anwendung dieser Entspannungsmethode kann vorgebeugt werden oder Verbesserung eintreten.

Bitte dicke Socken, ein Kissen, eine Decke und warme Kleidung mitbringen.


Leitung: Tanja Geschle 

freitags, 13.9. – 6.12. / 19 – 20 Uhr-  8 Termine

Mehrgenerationenhaus Silixen

Gebühr: 40 €, erm.: 30 € 

Anmeldeschluss: 5.9.2019

 

Für alle Kurse ist eine schriftliche Anmeldung erforderlich:

Volkshochschule Lippe-Ost,

Im Kurpark 1

32816 Schieder-Schwalenberg

oder im Internet unter: www.vhslippe-ost.de

 

Adresse

Dietrich-Bonhoeffer-Haus, Silixen Ev.-ref. Kirchengemeinde Silixen
Dietrich-Bonhoeffer-Str. 2
32699 Extertal-Silixen

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