VHS-Kurse- C342 Frauenfitness-Pilates und Bauch, Beine, Po- Anmeldeschluss 03.09

Der Schwerpunkt dieses Kurses liegt darin, die Muskulatur von Bauch, Beinen und Po zu kräftigen und so die Problemzonen zu straffen. Ein attraktives Übungsprogramm mit und ohne Hilfsmittel sorgt für viel Abwechslung. Kurze Entspannungs- und Massageübungen zum Abschluss einer Trainingseinheit runden das Programm ab und bringen auch die Seele ins Gleichgewicht.

Leitung: Katrin Kehmeier 

mittwochs, 11.9. – 20.11.  – 9 Termine / 19.30 – 21 Uhr 

Turnhalle Grundschule Silixen, Im Graben 12

Gebühr: 42,50 €, erm. : 32 € 

Anmeldeschluss: 03.09.2019

 

Für alle Kurse ist eine schriftliche Anmeldung erforderlich:

Volkshochschule Lippe-Ost,

Im Kurpark 1

32816 Schieder-Schwalenberg

oder im Internet unter: www.vhslippe-ost.de

 

Adresse

Grundschule Silixen Grundschule Silixen
Im Graben 12
32699 Extertal Silixen

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