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VHS-Kurse im Mehrgenerationenhaus und in der Grundschule Silixen

K154 Heuernte auf  einen Bergbauernhof
Auf steilen Wiesen Heu zu ernten, den Kuhstall zu putzen oder einen Berg Holz zu machen, dies hatten wir uns zuvor gar nicht vorstellen können. Jetzt machen wir es schon das siebte Mal. Wie ist es dazu gekommen, dass sich zwei aus Lippe zur Heu-ernte nach Südtirol aufgemacht haben? Wie ist es uns ergangen, plötzlich körperlich zu arbeiten und an einem anderen Leben teilzunehmen? Wir wollen einen Einblick in die Arbeit auf einem Bergbauernhof und den dort lebenden Menschen geben und von unseren Erfahrungen berichten. Wer überlegt, sich zu engagieren, mal etwas Anderes zu machen, erhält hier Informationen und Anregungen zur Bergbauernhilfe – bei freier Kost und Logis. Information unter www.bergbauernhilfe.it.

Wer in der VHS im nächsten Semester auch über sein Hobby oder Engagement berichten möchte, kann sich bei Andrea Lemm melden –  05282 / 980416 oder E-Mail: lemm@vhslippe-ost.de                                                                            Leitung: Erich Büsing / Freitag, 24.3.2023, 19-21 Uhr, MGH Silixen, Dietrich-Bonhoeffer-Str. 2 / Gebühr: 4 €, erm.: 3 € / Anmeldeschluss: 16.3.2023

K338 Frauenfitness – Walking und Problemzonengymnastik                      

In diesem Kurs erlernen wir die Kondition und Ausdauer zu verbessern und durch Walking und Lauf-Intervalltraining stetig zu steigern. Die Muskulatur wird gezielt aufgebaut. Dabei kommen verschiedenste Kleingeräte und Übungsprogramme zum Einsatz. Gezieltes Stretching und kurze Entspannungs- bzw. Massageübungen runden das Programm ab. Bei gutem Wetter trainieren wir draußen, so dass Sportzeug für drinnen und draußen erforderlich ist.                                                             Leitung: Katrin Kehmeier / mittwochs, 19.4. – 7.6.2023, 19.30 – 21 Uhr / Turnhalle Grundschule Silixen / Gebühr: 48 €, erm.: 36 € / Anmeldeschluss: 17.4.2023

Für alle Kurse ist eine schriftliche Anmeldung erforderlich: Volkshochschule Lippe-Ost, Parkallee 7, 32816 Schieder-Schwalenberg oder im Internet unter: www.vhslippe-ost.de

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